什么方法可以去除妊娠纹？四大妙招轻松去纹不留痕

美丽漂亮是每一个女人都有的追求，就算是做了宝妈也不能放弃，因为你自己一旦放弃了对美了追求，那么的之后一定会越来越邋遢美丽也会抛弃你，但是长了丑陋的妊娠纹让很多宝妈束手无策，使她们没有办法不放弃，其实有办法可以去除妊娠纹的，那么什么方法可以去除妊娠纹呢？看这里的小妙招吧，学会了就能轻松去纹。

一、饮食调理

平时多吃一些富含多种维生素和胶原蛋白的食物，比如蔬菜水果，像猕糊桃、西红柿、海带什么的，还有肉食的猪蹄三文鱼都是富含丰富维生素和胶原蛋白的，除了这些，其实我们平时经常见的谷物也是可以去除妊娠纹的，比如黄豆、玉米、花生、蚕豆等，这些谷物都是含有丰富维生素B2的，可以起到增强体内细胞的生长代谢机能，调节体内的微循环，补充肌肤的水分，使皮肤滋润平滑，有光泽。

二、散步

尤其是产后的宝妈，一定不要天天窝在家里，要多运动，经常散步对身体和去除妊娠纹都有帮助，散步的时候一定要放松的走，不要紧绷下身肌肉，特别是大腿上的，走路时手臂可以有节奏的摆动摆动，这样可以调动全身的肌肉，是全身的肌肤都在运动，从而增加肌肤的弹性，对去除妊娠纹非常有帮助。

三、按摩

每天洗澡的时候，多用水冲着肚子上有妊娠纹的地方然后轻轻按摩，孕妈就算了，然后每天早晚使用专业的去纹霜，比如芙蓓泉平肤滋润霜进行按摩，涂抹适量的霜之后，轻柔按摩几分钟，两个月后，你就会发现你的皮肤变的特别细滑，而且妊娠纹也消除了很多，针对妊娠纹严重又多的地方要多按摩，如果你用的是芙蓓泉的话，不用担心会不会过敏，这款霜是可以用于全部肌肤的，不会有过敏情况。

注意事项：

按摩时一定要掌握好力量，尤其是孕妈，不要过猛过过于轻柔，不要按摩太长时间，另外就是指甲不要太长，在按摩前先将手洗干净，这样可以避免细菌进入妊娠纹的褶皱部位。

四、生活护理

平时不要吃的太饱，尽量避免吃太油太腻的食物，这样可以很好的防止妊娠纹松弛萎缩的情况。

女人一定要保养好自己，才能拥有更好的生活，去除妊娠纹，努力勇敢我去改变自己，变的漂亮之后，你一定会感谢现在的自己。