肚子上长了妊娠纹怎么办？告诉你几个小妙招

如今对于宝妈来说，最大的皮肤问题就是妊娠纹了，宝妈妊娠纹的出现，不仅影响了肚子的美观，产后因为妊娠纹而变的松弛的皮肤，还影响了宝妈的身型，那么对于祛纹而言，怎么祛纹安全有效呢？肚子上长了妊娠怎么办呢？最有人气的祛纹方法，推荐给你。

肚子上长了妊娠纹怎么办？科学祛纹事半功倍！

一、运动

1、慢跑，慢跑可以充分的锻炼臀部及大腿的肌肉，还可以把脂肪转化为肌肉，有效淡化臀部以及大腿的妊娠纹。可以在自己家楼下，让老公陪着跑，还可以在健身房的跑步机上进行，把阻力调到2挡然后慢慢的再调到3挡，并把车座适当调高，坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。

2、臀部收缩

    平躺在床上，或者家里有瑜伽垫，可以躺在瑜伽垫上市最好了，腿部弯曲，双手平方在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。用身体举起臀部保持3秒钟左右，然后慢慢的放下，每次重复15下，每周可以做三次，你的臀部将会明显紧致，妊娠纹也会有所减轻。

注意：刚生完孩子的宝妈，千万要注意，一定不要太过剧烈的运动。

二、使用专业的祛纹产品

对于最有效的祛纹方法，有很多宝妈都了解过了，其实那些小妙招和小方法都是只能起到一个辅助的作用，想要真正彻底的去除妊娠纹，还是要使用专业的祛纹产品才可以，具小编多方面的调查，现在市场上有一款叫做芙蓓泉平肤滋润霜的产品非常火爆，而且还受到了很多宝妈的认可，已经帮60%的宝妈解决了产后妊娠纹问题。

芙蓓泉也一直秉持着健康安全的品质，在经过国家权威的41项质量安全检测后才上市的一款产品，而且它的成分都是纯天然原材料精制而成的，祛纹效果非常好，而且有着卓越的功效和安全的品质。

三、补充胶原蛋白

用吃的方法来补充胶原蛋白的方法，大家肯定也都听说过吧，大家都知道，妊娠纹是因为皮肤拉扯过度，肌肤的弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂所造成的，所以想要提升恢复的速度，要对皮肤的弹性做一些补充，要多吃含有丰富维生素和胶原蛋白的食物，比如西兰花、黄豆、海带、猪蹄等，这些有时含有丰富维生素和胶原蛋白的食物，但是一定要避免油炸食品和甜腻的食品，以免脂肪摄入。

还在为去除妊娠纹而烦恼的宝妈，赶紧让芙蓓泉帮帮你吧！拥有净白的肌肤，可以让一个人魅力四射，而肚子上有纹的人往往会产生自卑。