孕期妊娠纹怎么预防，记好这几个方法就可以了

　　妊娠纹是孕妇很难回避的一个问题，它的出现无法掌控，它的危害不可小觑。许多宝妈在产后很多年都依然存在妊娠纹，这么恼人的妊娠纹拖垮了自信拖垮了生活激情，也浪费了大好岁月。所以在怀孕期间一定要做好预防工作，孕期妊娠纹怎么预防，做好这几个就可以远离妊娠纹。

　　控制饮食

　　许多孕妈妈为了让宝宝得到足够的营养，就放开了肚皮大吃大喝。其实这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此，孕妈妈需要严格控制饮食。一方面，保证营养摄入，另一方面，减轻腹部压力。饮食上，孕妈妈应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮等，以增强皮肤弹性，缓解妊娠纹的生长。

　　多吃水果

　　例如蓝莓，蓝莓包含了丰富的营养成分，它还可以改善孕妇的睡眠的，同时也可以增强孕妇的免疫力。而且蓝莓的味道也很独特，不酸不甜的，还有很清爽的香气，孕妇吃他不但没有坏处还有很好的好处的。最关键的是蓝莓可以有效的预防妊娠纹哦!爱美的孕妈不要错过了!

　　还有妊娠纹痒的时候千万不能挠，妊娠纹发扬的时候很多妈妈第一反应就是伸出手挠来缓解瘙痒的症状，这样虽然能给狗图一时之快缓解症状，都是却不是一个好的解决方法，控制不好还很容易抓破皮导致皮肤感染。

　　使用芙蓓泉平复滋润霜

　　芙蓓泉是预防妊娠纹产品中的代表，还被各大电视台争相报道，芙蓓泉经过多年的研究和实验，对人体没有任何的副作用。芙蓓泉只能够蕴含的角鲨烯和人体必备脂肪酸从希腊优质橄榄果中萃取而来，对肌肤具有保湿、增氧、激活细胞的作用。能够从根本上解决皮肤因干燥产生的瘙痒，妊娠纹问题。

　　使用起来也简单方便易操作，每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在容易长纹的部位均匀涂上一些产品轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。就能有效的预防妊娠纹。

　　多管齐下，就能将妊娠纹拒之门外，孕期妊娠纹怎么预防，这些方法你学到了吗?不管长妊娠纹真的原因是什么，只要学会这些方法，生完孩子之后一定可以一“文”不长。