孕期怎么减少妊娠纹 这些小偏方你知道多少啊

　　人们戏谑妊娠纹是宝宝送给妈妈的第一份礼物，却不知妈妈心中那种无言的痛，因为妊娠纹一旦缠上你，不仅去不掉，而且还让妈妈内心产生一种恐惧，那么孕期怎么减少妊娠纹?怎么去除妊娠纹?你知道哪些小偏方啊?预防妊娠纹的方法有哪些呢?下面是小编总结的一些妊娠纹小偏方。

　　练习瑜伽

　　练瑜伽可收紧腹部皮肤，对预防妊娠纹有帮助。

　　早晚涂芙蓓泉。

　　在怀孕期间，早晚在下腹部涂抹芙蓓泉一次，并适当的按摩腹部，能有效减轻妊娠纹的出现。

　　冷热水交替冲洗。

　　孕期怎么减少妊娠纹?从怀孕初期开始，沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。此方法可以很好的预防和减少妊娠纹。

　　鸡蛋清巧除妊娠纹

　　腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩。还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换。

　　托腹带预防妊娠纹

　　孕妈在怀孕4个月时使用托腹带可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要，孕期怎么减少妊娠纹?如避免孕期体重增长过快，孕前加强锻炼，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

　　许多妈妈也知道妊娠纹的危害，但总是抱着一丝侥幸的心理，勤勉是美丽者的通行证，要甩掉妊娠纹，各位妈咪都要付出努力，内外兼修。