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怀孕期间怎么预防妊娠纹呢 怎么防治妊娠纹

作者:fby 来源: 日期:2019-2-26 11:01:01 人气: 标签:怀孕 妊娠纹

  生完孩子都两年多了,肚子平平,一点也看不出来生过孩子,最重要的是没有长任何妊娠纹,长妊娠纹是很多妈妈最烦恼的事情,它影响了肚子的整体美观性。其实预防妊娠纹也没有什么绝对的秘招,我只是把我的一些孕期经验写出来,希望大家都不长妊娠纹,生完肚子美美,想穿露脐装就穿露脐装,想穿露臀装就穿露臀装。

  每周吃两到三次的花胶炖红枣。花胶胶原蛋白很丰富,既进补又美容,随着肚子增大,胶原蛋白的需求也就越来越大,红枣对气血好,因为怀孕后胎儿也需要母体供血,妈妈很容易贫血,多吃点红枣是有好处的。两样放一起隔水炖,加姜片和红糖,味道还是蛮不错的。


  晚上洗澡的时候会按摩肚皮,轻轻的按,本来是买了精油的,用了一次怕对宝宝不好,就在洗澡的时候用沐浴露的泡泡按,按摩大概五到十分钟,基本上每晚都会按,可能有几个晚上实在太冷了就没有按吧。

多吃水果,孕妇能吃什么水果,哪些水果不能吃,大家应该都知道了吧,我这里就不多说

  每天散步,下雨也会出去走走,只要不是下很大雨,基本是每天散步一个小时,从来不会说不想动不出去,所以孕期也没怎么长肉,但宝宝不小,生下来八斤。

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