怀孕期间怎么预防妊娠纹呢 怎么防治妊娠纹

　　生完孩子都两年多了，肚子平平，一点也看不出来生过孩子，最重要的是没有长任何妊娠纹，长妊娠纹是很多妈妈最烦恼的事情，它影响了肚子的整体美观性。其实预防妊娠纹也没有什么绝对的秘招，我只是把我的一些孕期经验写出来，希望大家都不长妊娠纹，生完肚子美美，想穿露脐装就穿露脐装，想穿露臀装就穿露臀装。

　　每周吃两到三次的花胶炖红枣。花胶胶原蛋白很丰富，既进补又美容，随着肚子增大，胶原蛋白的需求也就越来越大，红枣对气血好，因为怀孕后胎儿也需要母体供血，妈妈很容易贫血，多吃点红枣是有好处的。两样放一起隔水炖，加姜片和红糖，味道还是蛮不错的。

　　晚上洗澡的时候会按摩肚皮，轻轻的按，本来是买了精油的，用了一次怕对宝宝不好，就在洗澡的时候用沐浴露的泡泡按，按摩大概五到十分钟，基本上每晚都会按，可能有几个晚上实在太冷了就没有按吧。

多吃水果，孕妇能吃什么水果，哪些水果不能吃，大家应该都知道了吧，我这里就不多说

　 每天散步，下雨也会出去走走，只要不是下很大雨，基本是每天散步一个小时，从来不会说不想动不出去，所以孕期也没怎么长肉，但宝宝不小，生下来八斤。