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孕期怎么减少妊娠纹 怎么减少妊娠纹

作者:fby 来源: 日期:2019-3-2 9:38:13 人气: 标签:孕期 妊娠纹

  在怀孕过程中,大部分的人都会由于皮肤弹性不足,在肚子上或者大腿上长出许多妊娠纹。可是如何减少妊娠纹呢?

  首先要做好预防工作,增加皮肤弹性。多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如:猪手。

  控制饮食。孕期体重增长过多的话,会使皮肤的纤维被撑坏,长出妊娠纹。所以,保持体重在合理的增长范围之内很重要。

  涂抹橄榄油。从怀孕三个月开始,就坚持每天涂抹橄榄油。涂抹的时候,尽量不要围绕着肚子打圈圈,防止宝宝顺着方向旋转,导致绕颈。正确的方法是,以肚脐为中心,由内向外扩散涂抹。

  用鸡蛋清敷。蛋清含有丰富的蛋白质,可以使皮肤变得细腻。把蛋清均匀的涂抹在腹部,10分钟以后擦掉。对于消除或减轻妊娠纹很有帮助哦。

   出现妊娠纹的时候,千万不要用手去抓,否则会使纹路越长越多。

  一定要坚持。妊娠纹不是一天两天就可以消掉的。每天坚持下来,会收到意想不到的效果哦。

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