预防妊娠纹 孕期该怎么预防妊娠纹?

　　妊娠纹，即女性怀孕期间产生的「扩张性条纹」，妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。但是，妊娠纹一经形成，则很难消失，给爱美的妈妈们带来极大的烦恼。因此， 预防妊娠纹尤为重要。那么，孕期该怎样预防妊娠纹? 孕妇预防妊娠纹的方法很多，以下方法可作参考。

　　1、均衡饮食。

　　怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。

　　2、增强皮肤弹性。

　　饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等;同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。

　　3、严格控制体重。

　　孕期体重的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于自然分娩，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

　　4、使用妊娠纹防护产品。

　　在妊娠纹还未出现之前，就坚持使用妊娠霜并作适当按摩，可以帮助预防。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到腹中宝宝为原则。

　　芙蓓泉成分天然，安全可靠，众多使用过芙蓓泉的女性一致表示，芙蓓泉完全不同于一般的预防妊娠纹产品，那是因为芙蓓泉取材天然，不含任何化学和激素成分，使用过程中不会影响人体的自然代谢，在停用后也不会让人体产生任何不适感。

　　使用方法：取适量滋润霜于手心，将其均匀涂抹在身体容易产生妊娠纹的部位，如：腹部、胸部、臀部、腰部、大腿内侧等， 轻柔打圈按摩直至吸收即可。