孕期怎么减少妊娠纹？怎么预防妊娠纹？

如何减少肚子上的妊娠纹? 如何去除妊娠紋?怎么去除?一直是妈妈们最为关心的。甚至还有一部分女性认为，妊娠纹是命中注定，不能预防，其实是一个错误的想法。为什么出现妊娠纹，归根结底是由于大部分人的皮肤不够好，太干缺少水分才给力妊娠纹出现的机会。孕期怎么减少妊娠纹?

　　要想预防和减少妊娠纹，我们就要从皮肤的质量着手，即提高皮肤的弹性和补充水分等

　　1.科学的运动

　　每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。孕期怎么减少妊娠纹?因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除妊娠纹的目的。

　　2.增强皮肤弹性

　　甜食和油炸食品含糖量及脂肪含量都很高，孕妇过多的食用，会导致肥胖症，而血糖高和肥胖是诱发妊娠纹生长的两个因素。因此在怀孕期间要避免吃过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

　　3.均衡的饮食

　　孕妈们为了自己及胎宝宝的健康，在饮食方面要注意均衡营养，每日少吃多餐，千万不可暴饮暴食，但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。建议妈妈们多方面咨询，寻找适合自己的一套饮食方案，更好的预防因体重过重引发妊娠纹的出现。

　　4.挑选适合自己的护肤品

　　这一款适合任何一种肤质，芙蓓泉以天然动植物精华为原料，产品质地细腻，涂抹后与肌肤能快速相融，先进的提取工艺使产品更易渗透、直达机理，有效成分能被瞬间吸收、达到持续滋养肌肤的作用，效果极佳。芙蓓泉自上市销售以来，始终秉持着“天然、安全、高效”的抚纹理念，产品在经过41项安全检测并完全合格后方可上市，产品的安全性得到有效的保障，宝妈们可以放心使用!

　　无论是预防还是运气已经长出来的宝妈都可以使用，芙蓓泉不仅可以为宝妈提供预防而且还有修护妊娠纹的功效。涂抹平肤滋润霜，通过活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，肌肤凹凸感明显减弱，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。

　　“孕期怎么减少妊娠纹?”是宝妈亘古不变的一个话题。修复妊娠纹其实和治病一样，要想预防和修复就要了解为什么会这样，了解之后从根源着手，方可达到理想的效果。没有任何一个人不希望自己完美，早一天预防，你就早完美一天!不给青春留遗憾......