孕期妊娠纹能否预防和消除 妊娠纹是不是可以预防

　　妊娠纹，宝宝送给准妈妈的第一个烦恼礼物。让妈妈可谓是寻遍名医都解决不了的难题，漂亮的衣服不能穿，夏天不敢漏肚脐，走出去没有自信......那么孕期妊娠纹能否预防和消除呢?

　　妊娠纹的预防重于治疗。世界上没有丑女人，只有懒女人。相信大家都听说过这句话，在对抗妊娠纹也是如此。如果您爱漂亮，请不要再这么懒下去，没有任何人能代替你。妊娠纹一旦大量形成，消除是很难的，几乎只有淡化的可能。So，请勤劳一点，抓紧时间预防吧。

　　1、预防妊娠纹的注意事项---控制体重

　　在生活中，相信很多孕妇都有这样的想法。想尽办法补充各种营养，生怕影响胎儿的正常生长。但是却不知道，过度的补充营养，第一胎儿不能够全部吸收;第二就是给了妊娠纹出现的机会;第三有可能面临胎儿过大进行剖腹产。这些都是体重太大造成的影响。体重控制在11-14公斤是最佳的。控制体重可以有效的避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

　　2、预防妊娠纹的注意事项---均衡饮食

　　吃药不如吃富含营养的食物，食物中有很多人体需要的营养物质。对于皮肤来说，胶原蛋白和维生素起着比较重要的作用。胶原蛋白和维生素可以增加皮肤韧性，防止皮肤纤维因拉伸而出现断裂。因此平时可多吃些富含维生素E、维生素A、维生素B2、胶原蛋白的食物。

　　3、预防妊娠纹的注意事项---借助外力托腹带

　　托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。可以帮助孕妇保持正确姿势，使孕妇在怀孕中仍然动作轻快，还可以使胎儿有安定的感觉。 另外，托腹带在改善孕晚期因重力作用于腹部，腰背部努力维持姿势所造成的腰痛、背疼等方面也有明显作用。 除此之外，还可保护腹中胎儿外，具有保温的作用，使胎儿在温暖的环境下成长。

　　4、预防妊娠纹的注意事项---护肤品+按摩

　　知道吗?我们睡觉前，还有就是刚醒来的时间，可以对自己腹部、臀部、大腿、胸部及背部这五大部位适当按摩，可以搭配一些孕妇用的芙蓓泉滋润霜，勤于按摩有妊娠纹的地方，能有效的帮助消除妊娠纹哦。

　　芙蓓泉平肤滋润霜由多种纯天然动植物精华精制而成，可深层滋养弹性纤维细胞，唤醒纤维细胞的活性，强化基底网状支撑结构，快速合成 肌肤所需弹性蛋白和胶原蛋白，令肌肤保持弹性，提升弹性纤维的延展性，让肌肤更有弹性。芙蓓泉在呵护肌肤的同时，可抑制肌肤因膨胀导致的撕裂，从而避免因弹性纤维撕裂所造成的皮肤瘙痒等症状，改善皮肤的纹理和状态，使妊娠纹逐渐淡化。

　　怀孕期间，只要能够把几点建议坚持下来，相信顺滑的肌肤属于你。做事一定要有恒心，而不是三天打鱼两天晒网的，肯定是不行的。还要坚持适度运动如散步，消耗一下多余的脂肪等;淋浴时水温不宜过高，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。当然经济条件允许，也可以用一些孕期有预防作用的产品。