孕妇吃什么预防妊娠纹 这些食物可以预防妊娠纹

　　1、孕妇吃什么预防妊娠纹---猪蹄

　　猪蹄含有的蛋白质，脂肪和微量元素都是很丰富的，尤其是含有丰富的胶原蛋白，孕妇吃了对皮肤是很好的，可以加强皮肤弹性和韧性，除了可以预防妊娠纹，还能延缓衰老的。

　　2、孕妇吃什么预防妊娠纹---西兰花

　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

　　3、孕妇吃什么预防妊娠纹---海带

　　海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

　　4、孕妇吃什么预防妊娠纹---猕猴桃

　　猕猴桃也很适合孕期的女性吃，预防妊娠纹效果也不错，其含有丰富的食物纤维，维生素还有多种的矿物质和微量元素，可以帮助孕妇预防色素沉淀，保持皮肤白皙，在平时把猕猴桃的果肉挑出搅拌吃，预防妊娠纹的效果很好。

　　5、孕妇吃什么预防妊娠纹---西红柿

　　西红柿里面含有丰富的维生素C的成分的，对于预防妊娠纹的情况是有一定的效果的，但是一定要记住，不要空腹进行食用哦。

　　孕妇除了可以通过饮食来预防妊娠纹外，还可以通过涂抹一些芙蓓泉的滋润霜加以按摩，效果也是挺不错的。芙蓓泉始终坚持“天然、安全、高效”的抚纹理念，产品质量完全符合国家检验标准，不含人工致敏原、香料及致敏防腐剂，严格把关，确保产品安全可靠。每批产品上市之前要经过41道严格的程序检测，同时经相关部门质量检测，其人体安全及功能试验表明，芙蓓泉对身体无任何副作用，准妈妈们可放心使用!

　　孕妇吃什么预防妊娠纹?本文提到的饮食，都是身边存在的一些水果或蔬菜，想要购买的话也很方便。饭后也可以出去散散步多运动也是不错的选择，不仅对自己身体好，对胎儿也是有好处的，希望采纳。