孕期怎么预防长妊娠纹 性感辣妈是这样炼成的

　　产后许多女性摇身一变，成了性感辣妈，浑身透出的自信让人侧目，殊不知他们在蜕变成辣妈的路上付出了许多，如孕期产生的妊娠纹就是他们必须要过的一关，有经验的妈妈都知道，妊娠纹出现的范围很广，不仅仅是大家认识的肚子，甚至臀部、胸部、大腿也都会出现，那么这些性感辣妈孕期怎么预防长妊娠纹呢?

　　养成良好的睡眠习惯很重要

　　因为怀孕，很多孕妇乃至家人都处于精神紧张的状态，在这种状态之下，无形之下就会影响睡眠的质量，虽然孕妇觉得自己睡的不错，但是神经意识中还是有所影响的，因此会产生妊娠纹。因为良好的睡眠不仅能放松精神，同时也有利于身体的自我保养，最终成为一个漂漂亮亮的辣妈。

　　瑜伽预纹

　　据调查显示，百分之十的宝妈不会有妊娠纹，而这部分宝妈大多是平时喜欢运动的，尤其是瑜伽这类柔韧性比较强的运动。孕期怎么预防长妊娠纹?这主要是因为瑜伽可以锻炼人的柔韧性，从而加强肌肤的弹性，当腹部隆起的时候，肌肤会承受住来自腹部的拉扯，最终降低妊娠纹出现的几率。

　　健康的生活习惯

　　正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。孕期怎么预防长妊娠纹?调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰、腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

　　按摩有助淡化妊娠纹

　　经常按摩能促进血液循环，使肌肤的修护功能得到加强。虽然不能彻底预防妊娠纹，但是也起着减少妊娠纹的形成，但如果能够在睡前将芙蓓泉平肤滋润霜涂抹在容易长妊娠纹的部位，则可以轻而易举的预防妊娠纹。

　　芙蓓泉平肤滋润霜以天然植物精华为原料，产品能够使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防妊娠纹;其二可以活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。

　　据不完全统计，98%以上的用户使用芙蓓泉平肤滋润霜2-4个周期就可以达到预防、淡化及修护妊娠纹的目的，具体是使用两周期、三周期还是四周期，就需要根据每个人的具体情况，比如年龄、纹的严重程度、身体吸收状况、使用频率、用量等等，但是可以肯定的一点是，妊娠纹是可以预防的，至于用两周期、三周期还是四周期，需要您去官网咨询芙蓓泉平肤滋润霜在线专家即可!

　　孕期怎么预防长妊娠纹?“世上无难事，只怕有心人”说的就是这个道理，很多你觉得困难的事情是因为你把它扩大化或者想象的难了，其实真正做起来会觉得简单很多，我们平时也会有感觉，特别是做习惯的事情，你还会觉得很难吗?只有迈出了第一步，你才会发现，远离妊娠纹是如此的的简单。