怀孕后,许多孕妇会有妊娠纹。这到底是怎么发生的?让我们了解一下妊娠纹的原理和预防方法。 妊娠纹是怎么出现的 科学调查显示:这与胎儿生长发育的规律有关系。孕早胎儿主要处于组织分化阶段,3个月总体重增长不过20g。孕中期胎儿开始加速增长,在怀孕27周之后进入快速增长期,平均每周增长 200g,这就意味着子宫要迅速膨大。 这时,孕妇的各种早期反应消失了,她的食欲提高了,食欲大增,饮食逐渐增加,体重增加到加速阶段,平均每周增加0.5公斤。由于肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增加,弹性纤维会变性,再加上子宫扩张的增加,会增加孕妇腹壁皮肤的张力,皮肤的弹性纤维会断裂,导致紫色或红色不规则、平行、略凹的条纹,这就是妊娠纹。 怎样预防妊娠纹 1、注意运动 在孕前就要做好预防妊娠纹的准备,《怀孕圣典》中介绍说,经常进行体育锻炼的人,皮肤弹性更好,长妊娠的几率会比较低。所以在孕前就要养成坚持锻炼的好习惯,增强皮肤弹性和肌肉力量。 科学调查结果显示:在怀孕后,多运动可以起到控制体重过快增长的作用,还能使腰部与腹部肌肉力量更强、皮肤弹性更好,并减少脂肪在腹部的堆积;运动会加速血液循环,使血液中的氧气及水分能更有效地传送至皮肤细胞,从而使皮肤充满弹性。 2、注意饮食 孕期过度饮食会使胎儿过快增长,子宫为了适应胎儿的增长,会迅速膨大,引起腹部皮肤肌纤维断裂,所以孕期一定要控制饮食。尽量多吃蔬菜、低糖水果、谷类食物等富含膳食纤维的食物,少吃油腻食物、高糖水果和甜食,避免热量过剩,转化成脂肪,形成赘肉,也有利于控制体重。同时要多吃鱼、牛肉等高蛋白的食物,以补充胶原蛋白,维持皮肤弹性。 4、使用专业妊娠纹霜 芙蓓泉——孕妈们预防和淡化妊娠纹的首选品牌! 研究表明,芙蓓泉滋润霜之所以能够在众多预防修护(抑制淡化)妊娠纹产品中脱颖而出,主要是因为芙蓓泉滋润霜一滴所含营养成分远高于同类产品,真正做到预防修护妊娠纹。芙蓓泉平肤滋润霜由弹性蛋白肽、角鲨烯、脂肪酸提取物、生育酚(维生素E)、尿囊素等多种天然动植物精华精制而成,专为亚洲孕期女性研发,能够有效滋润肌肤,预防修护妊娠纹,提升肌肤弹性。 芙蓓泉富含的多种有效成分,通过促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生,增加皮肤弹性,从根本上预防修护妊娠纹。一是保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性,使肌肤充分适应孕期的体型变化,防止皮下纤维因过度拉伸而断裂,从而有效预防妊娠纹。二是活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,修护肌肤的纹理和状态,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,肌肤凹凸感明显减弱,达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。 使用方法:取适量滋润霜于手心,将其均匀涂抹在身体容易产生妊娠纹的部位,如:腹部、胸部、臀部、腰部、大腿内侧等, 轻柔打圈按摩直至吸收即可。 使用建议:孕期15周之前开始使用,每日2-3次,预防和淡化孕期妊娠纹的效果会达到最佳! |