孕后期长妊娠纹怎么办?孕期去除妊娠纹用什么好

　　大家不要认为妊娠纹只能在生育过小宝宝后才能消除，其实在怀孕阶段，合理控制体重和均衡饮食，并配合专业淡纹产品，就能有助于减少妊娠纹的“爆发”，也能起到淡化修复妊娠纹的效果，这对产后恢复有着重要的效果。孕后期长妊娠纹怎么办?芙蓓泉（微：fubeiquan）小编为大家以下讲述的就是孕期去除妊娠纹用什么好。

　　孕后期长妊娠纹怎么办一、均衡饮食

　　多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　　孕后期长妊娠纹怎么办二、控制体重

　　在怀孕时期适当控制体重，补充营养时，要尽量控制体重增加的过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适量的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。这种简单的方法是能够起到预防妊娠纹的作用。

　　孕后期长妊娠纹怎么办三、适度的按摩

　　像对付伸展纹与肥胖纹一样,使用专业产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合芙蓓泉平肤滋润霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯.不过对于孕妇,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用芙蓓泉进行腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　芙蓓泉平肤滋润霜产品介绍：

　　芙蓓泉平肤滋润霜含有丰富的TGF高效生长因子，以先进的流体萃取技术从多种天然动植物中提取出角鲨烯、人体必需脂肪酸、鲣鱼弹性蛋白、维E等天然精华精制而成，能对肌肤起到滋润、紧实、提升弹性、修护再生的作用。在孕期就能达到有效预防、淡化修护妊娠纹的效果。

　　总结：

　　1.怀孕以后,保养的时候就更加复杂点.要坚持适当的运动比如散步等;

　　2.要保证均衡、营养的膳食,不要过多摄入碳水化合物和过剩的热量,引发体重增长过多;

　　3.洗澡的时候水温不需要过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻的按摩腹部皮肤,从而提高皮肤弹性.经济条件允许,也可以用一些有预防效果的东西.