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孕期如何预防妊娠纹?想要美美的就要这样做

作者:fby 来源: 日期:2019-8-7 8:21:39 人气: 标签:芙蓓泉 妊娠纹 预防 孕期 怎么做

  虽然说妊娠纹是宝宝给妈妈的第一份礼物,但是这也挡不住妊娠纹真的丑,因此这个礼物我们是可以选择不要的。在还没有长出来妊娠纹的时候,孕妈就要开始注意了,因为做好预防,也是可以有效防止妊娠纹的。想要预防妊娠纹的孕妈妈可以看一下,早点预防,就多一点不长妊娠纹的几率哦!



 

  瑜伽——船式

 

  1、平躺下,全身放松,双手自然放在身体两侧,掌心向下,两腿伸直并拢。

 

  2、深吸一口气,并将头部和上体躯干抬起,双臂伸直与地面平行,双脚渐离地面,然后尽量保持这个动作,整个过程中要保持蓄气不呼。

 

  3、慢慢呼出气,并慢慢将身体还原,重复2~3次。

 

  作用:锻炼腹部肌肉,加速肠道的蠕动。

 

  孕期怎么预防长妊娠纹——饮食调理

 

  孕早期,孕妇子宫内膜有所变化,胎盘产生的激素的作用,胃肠平滑肌张力降低,活力减少,导致食欲降低等现象,这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免油腻和刺激性强的食品。

 

  孕中末期,孕妇的早孕反应已经停止,胎儿生长增快,营养品种应注意多样。孕妇每天饮食可以:鸡蛋1至2个。瘦肉(包括脏腑、鸡鸭、鱼虾)50克至100克。豆类(包括鲜豆、干豆、豆制品)100至150克。蔬菜(尽量选用绿叶菜)500至750克。谷类(粗细粮搭配)400至500克。坚果类食品,如花生、核桃、葵花子等可经常吃。



 

  孕期怎么预防长妊娠纹——芙蓓泉

 

  芙蓓泉平肤滋润霜始终坚持“天然平肤防妊娠纹”的理念,产品质量完全达到国家检验标准,不含人工致敏原、香料及致敏防腐剂,严格把关,确保产品安全可靠。产品上市之前要经过64多道严格的程序检测,同时也经过国家实验室验证及国家皮肤科质量检测,其人体安全及功能试验表明,芙蓓泉对孕妇和胎儿无任何副作用,准妈妈们可放心使用!



 

  不少的辣妈希望自己能拥有完美无瑕的肌肤,然而这梦想却被妊娠纹无情地击碎。想要预防妊娠纹,却始终不得要领,无奈的只能望着自己布满妊娠纹的身体。如果你想要产后快速的做辣妈,那么就要选择——芙蓓泉,让你从此过上“无纹无忧”的生活!

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