孕妇在备孕中怎样减少妊娠纹 了解妊娠纹让你备孕不再忧

　　妊娠纹的出现给我们生活带来了很大的不便，女性朋友最在意的就是自己的外貌，所以一旦出现的妊娠纹就会直接的影响着自己的心情，而且当自己的老公看着自己的皮肤会出现一些白条的瘢痕的时候，也会受到很大的影响。那么孕妇在备孕中怎样减少妊娠纹的出现呢?想去预防妊娠纹我们就需要了解妊娠纹产生的原因，这样才能够对症进行治疗。下面就来具体的了解一下。

　　妊娠纹的产生原因

　　妊娠纹的产生原因主要是女性的皮肤受到了一定的牵拉，这个时候皮肤的组织会过度地出现收缩，就会直接的影响到它的弹性纤维。我们会发现当生产完之后这些白色的纹路也不会消失，会直接地表现为妊娠纹，孕妇在备孕中怎样减少妊娠纹呢!妊娠纹和遗传方面也是有着直接的关系，如果母亲会出现很深的妊娠纹，那么孩子也会出现妊娠纹所以在这种时刻一定要抓紧时间去进行预防。预防妊娠纹我们就要从开始怀孕做起。

　　坚持锻炼自己的身体

　　女性在准备怀孕之前，一定要坚持的去锻炼自己的身体。坚持的去做仰卧起坐，或者是俯卧撑的运动方式能够有效地去减轻我们的皮肤组织受到过度牵拉，平时可以选择用冷水擦拭肌肤，能够有效的去避免肌肤受到压力而造成的断裂，饮食当中要多吃一些富含维生素的水果或者蔬菜。孕妇在备孕中怎样减少妊娠纹?在怀孕期间，饮食当中也是需要进行调理的，千万不要造成营养的过剩，营养过剩就会直接地造成腹部弹性纤维的断裂，就会直接的导致妊娠纹的出现。

　　多吃蔬果

　　很多人都知道吃蔬果对身体好，但是却不知道，吃蔬果对预防妊娠纹也是有好处的。比如西红柿中含有丰富的茄红素，他的抗氧能力是维他命C的20倍，有够有效的预防妊娠纹的产生;猕猴桃不仅肉肥汁多，酸甜宜人，并且富含丰富的维生素C，不仅能提高抵抗力，还能补充脑力所消耗的营养，重要的是食用它可以有效的预防妊娠纹产生;还有西兰花中还有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使人们远离妊娠纹的困扰。

　　沐浴按摩

　　准妈妈在淋浴的时候一定要注意水温，水温不宜过高当然也不宜过凉。孕妇在备孕中怎样减少妊娠纹?建议使用稍微低于体温的水来冲洗。淋雨的顺序可以先冲洗乳房并轻轻按摩，然后往下洗腹部、臀部、腰部直至大腿内侧并按摩，这样按照顺序下来，有助于身体的血液循环，经过温水的冲洗之后更有利于皮肤弹性的增强，并且建议在按摩前先涂抹孕妇专用的妊娠纹产品，如芙蓓泉平肤滋润霜，这样对于预防妊娠纹来说，可以起到事半功倍的效果。

　　芙蓓泉平肤滋润霜以天然植物精华为原料，产品能够使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防妊娠纹;其二可以活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。

　　据不完全统计，98%以上的用户使用芙蓓泉平肤滋润霜2-4个周期就可以达到预防、淡化及修护妊娠纹的目的，具体是使用两周期、三周期还是四周期，就需要根据每个人的具体情况，比如年龄、纹的严重程度、身体吸收状况、使用频率、用量等等，但是可以肯定的一点是，妊娠纹是可以预防的，至于用两周期、三周期还是四周期，需要您亲自去官网咨询芙蓓泉平肤滋润霜在线专家即可!