如何去除和预防妊娠纹 有什么办法可以预防妊娠纹

　　女人怀孕是幸福的，是心酸的，是辛苦的，我们用十个月的时间孕育一个小生命，时光飞逝，宝宝和我们见面的那一刹那，我们会留下幸福的眼泪，但是在宝宝慢慢长大的同时，我们是不是也在为当时怀宝宝时留下的妊娠纹发愁，不用愁，今天给大家分享一些如何预防妊娠纹的小妙招。

　　还记得我39周去检查的时候，有一项是胎心监护，有两台机器，我和另一个宝妈(二胎)一起做，当她掀开衣服的那一瞬间，真的是把我吓坏了，那妊娠纹真的是我看着都害怕，事后她给我说，她自己也想了很多办法，头胎的时候就有，一直没有下去，用过很多方法，花了不少钱，都没有把妊娠纹除掉，现在二胎就更严重了。

　　可是当我把我肚子露出来的那一刻，她羡慕不已，问我怎么做到的，怎么一点妊娠纹也没有，现在就把我的方法分享给大家。

　　第一，在孕期的时候可以吃一些应季的水果(切记不要多吃防止血糖高)，早上可以喝一杯牛奶，中午可以喝一杯鲜酸奶。

　　第二，在我们怀孕的时候不要一口吃个胖子，一定要适量，营养均衡，可以少吃多餐，控制自己的体重，我从怀孕到生产长了十几斤肉，而且宝贝出生得体重也刚刚好，还可以自然分娩，一举多得的事。

　　第三，孕期要适当运动(如果你打算抛妇产，不打算有妊娠纹)，适当运动可以促进血液循环，而且有助于分娩，运动的时候一定要注意，如果月份大的话，可以叫自己的家人，陪同自己一起遛弯，恶劣天气可以在家溜达一下。

　　坚持做好上面三项基础工作的同时，我从怀孕三个月期就每天坚持擦芙蓓泉平肤滋润霜，平肤滋润霜以天然植物精华为原料，产品能够使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防妊娠纹;其二可以活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。

　　这些就是我孕期不长纹的黄金法则，今天分享给各位姐妹，相信各位姐妹用了我的方法之后，孕期也会美美的，一点纹路都不长哦。