孕期饮食要注意，为了胎儿的发育，这些食物尽量少吃

　　怀孕后女性变得格外地谨慎，她们小心走路，小心运动，偏偏忽略了要小心饮食。毕竟，胎儿从孕育到成长，绝对离不开营养的供给，但错误的饮食，却也可能给孩子带来很大的伤害，甚至还有可能导致孩子发育畸形。

　　虽然我们都知道，孕期的女性需要大量地补充营养，但这种补充并不意味着看见什么吃什么。而是要讲究质量，绝不是数量。比如，孕期下面这三种食物，孕妈们就要少吃为宜，能管住嘴，有克制能力的最好一口都不吃。

　　一、皮蛋

　　我对皮蛋的认识，还是从吃皮蛋瘦肉粥开始的。实话实说，粥的味道相当地美味，据说也是营养丰富。作为早餐的一种选择，我还真是一度把它当成了我早上的一顿主食。可从网上了解后才发现，原来皮蛋中富含丰富的铅元素，吃多了这种物质，很容易导致铅中毒，引起胎儿的畸形。

　　二、麻辣食物

　　相信喜欢吃麻辣食物的人不止我一个，这种轻易让我们味蕾开花儿的味道，轻松地俘获了我们每一个人的喜爱。

　　可作为一名孕妇，麻辣的食物吃多了，很容易造成病期便秘的发生，尤其是处在东北地区的女性，干燥的天气环境，很容易让我们的身体上火，再加上这些麻辣食物，更容易让我们的身体火上加火。我们怎么可能会不便秘?

　　但孕期便秘对于孕期的女性来说是非常危险的。而且，辛辣的食物也可以掩盖食物本身的质量和味道，所以，外面兜售的麻辣食物，我们还是要谨慎食用的。

　　三、酸性食物

　　有人提出过酸儿辣女的说法，于是人们也不觉得吃酸吃辣对我们孕期女性的身体有什么伤害。可是事实上，从科学的角度来讲酸性的食物会导致茶酚胺的升高。这种物质可以控制人类的情绪变得很极端，或悲观或暴躁。

　　而无论哪种形态对于孕期的我们来说都无益于身体健康。更不利于胎儿的健康发育，情绪波动较大的孕妇，很容易诞生唇腭裂或者轻度畸形的胎儿。

　　因此想要自己健康胎儿发育正常，正常的饮食习惯一定要培养。