令人头疼的妊娠纹 孕期只要做好这些 可以轻松避开哦

　　爱美之心，人皆有之，即使是在孕期，准妈妈们也希望自己的外形能够保持美丽。但是怀胎十月，随着孕妇体内激素水平变化，身形也会有所变化。水肿、变胖等都是孕期常见的身材走样，其中最让孕妇难以接受和不想看到的就是妊娠纹，这是很多孕妈妈的“噩梦”。因为妊娠纹一旦出现，就很难再消除，留在妈妈的肚子上，这对于很多爱美的女性来说都是非常难以接受的。

　　周女士今年28岁，刚刚结婚一年多，和丈夫一起做好准备怀了孕。周女士刚备孕时就知道很多孕妇会长妊娠纹，但是她还是抱着侥幸的心理，希望自己是一个例外。可事与愿违，在周女士怀孕六个月左右的时候，她的肚子上出现了密密麻麻的妊娠纹，此外，周女士在大腿根部、腰侧甚至屁股上也都发现了妊娠纹，红紫色的瘢痕看起来像是有人把周女士的皮肤不停的撕扯一般。

　　周女士是年轻的妈妈，平日里也非常爱美，看到这些妊娠纹后一时难以接受。所以，周女士的后半个孕程就一直在和妊娠纹作斗争，尝试了很多方法，可她身上的妊娠纹还是没有消除。在和别的孕妇聊天时，周女士发现有些人和她一样妊娠纹严重，可也有些孕妇一点妊娠纹都没长。

　　调查发现，妊娠纹一定程度上和孕妇本身的体质有关，以下几种孕妇出现妊娠纹的几率会更低：

　　1、怀孕早

　　一般我们认为女性在25~30岁之间生育是非常好的，在这个时间段，女性身体的各项指标都处于较好的一个水平，内分泌、身体机能等都非常的不错。所以，这个时候女性的肌肤弹性也比较好，当肚子被胎儿撑大的时候，皮肤也能承受的住，不会出现太多的妊娠纹。

　　2、体重匀速增长

　　很多孕妇在怀孕中期食欲大增，所以就毫无节制的吃东西，觉得这些都是给孩子补充营养的。孕妇们要注意，孕期给孩子补充营养固然重要，但是一定要适量，不然多余的营养和热量就堆积在母体，体重自然会呈现直线式增长。一周增长一公斤左右是增重的正常范围，孕妇要对自己的体重最好管控，避免体重过速增长，撑坏肌肤。

　　3、先天条件

　　人各有异，每个人的肌肤状态都是不一样的，就像是护肤品在不同的人身上有不一样的效果，妊娠纹也是和个人的体质有关。

　　4、保持一定的运动

　　事实证明，在孕期保持适量的活动对于胎儿和孕妇来说都非常有好处。运动可以增强孕妇肌肤的弹性，并且还能维持体重稳定增长，帮助后续的生产。

　　想要不长妊娠纹，做好预防非常重要。在孕前期，孕妈妈可以用保湿乳等对肌肤进行按摩，并且注意饮食，多吃含蛋白质的食物，增强肌肤弹性，控制体重稳定增长，此外还可以借助托腹带，缓解对肌肤的撕扯。

　　孕期要是长了妊娠纹，产后一定要及时修复，可以通过涂抹专门的产品进行修复，如芙蓓泉平肤滋润霜，坚持涂抹一段时间后，妊娠纹就可以得到修复。