孕妇怎样预防妊娠纹有效 宝妈们用橄榄油预防妊辰纹吗

　　对于爱美的宝妈而言，孕期妊娠纹的产生让他们痛苦不堪，外人调侃那是女性为家庭付出的“勋章”，可是在他们自己眼中妊娠纹却是丑陋的，那么孕妇怎样预防妊娠纹有效，宝妈们用橄榄油预防妊辰纹吗?在这里小编就介绍一些预防妊娠纹的小方法，一起来看看吧!

　　饮食调节

　　如果孕期食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食物，容易让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生妊娠纹，所以怀孕的时候，准妈妈应该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物，同时尽量以植物油代替动物油，植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，能兼顾美丽与健康。

　　在蔬菜中，胡萝卜、海藻等是天然纤体产品，具有溶解脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素，还可以结实松软的皮肤，避免妊娠纹产生，适量食用，能使皮肤呈现丰盈的光彩。

　　孕期保养

　　孕期是预防妊娠纹的最佳时机，建议孕妇在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。孕妇怎样预防妊娠纹有效?此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效预防妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。增强皮肤恢复弹性。

　　肌肤保养

　　肌肤保养的方法很简单，可以用水果，比如黄瓜切片之后涂抹在容易长妊娠纹的部位补水，也可以用芦荟，将芦荟汁水涂抹在身上，这两种在补水方面都有很好的效果。此外鸡蛋清也不错，鸡蛋清不仅能保养肌肤还能淡化妊娠纹，期间还可以早晚搭配芙蓓泉使用效果会更好。

　　芙蓓泉以天然植物精华为原料，产品质地细腻，涂抹后与肌肤能快速相融，先进的提取工艺使产品更易渗透、直达机理，有效成分能被瞬间吸收、达到持续滋养肌肤的作用，预防效果极佳。

　　因为芙蓓泉平肤滋润霜保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防妊娠纹;而且活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，肌肤凹凸感明显减弱，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。

　　孕育新生命代表着女性即将步入人生的另一个台阶，但同时也面临着很多问题，最让女人头痛的莫过于妊娠纹了，那么孕妇怎样预防妊娠纹有效? 虽然说我们无法选择妊娠纹，但我们却可以采用芙蓓泉来预防妊娠纹，芙蓓泉让你的美丽长久，而你却还在犹豫不前，美丽就是这样同你分手的。