妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的,所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快,造成皮肤过度拉紧,而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼,以增加皮肤弹性。同时,孕期应多吃水果和蔬菜,以补充足量的维生素。
怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。那么怀孕期间准妈妈如何不长妊娠纹?具体可以从以下几个方面做起。 怀孕期间准妈妈如何不长妊娠纹之控制体重增长 在有身时体重增长的幅度上,每个月的体重增长不宜凌驾2公斤,整个有身历程中应控制在11至14公斤。 怀孕期间准妈妈如何不长妊娠纹之均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
推荐方案 A、充足的水分对于肌肤保养来说,有着很多的好处。而对于肌肤状况不是很好的孕妇来说,每天喝足够的水分不仅能够提升我们的肌肤修复速度,还能促进身体新陈代谢的能力哦!推荐准妈妈们在起床的时候饮用温水,能够最好的起到提升代谢的作用哦! B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼乾和沙拉。 C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。 D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。 怀孕期间准妈妈如何不长妊娠纹之搭配使用专业的妊娠纹产品 这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买孕妇专用的妊娠纹霜芙蓓泉平肤滋润霜。 每日先取适量芙蓓泉平肤滋润霜均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上,轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。
芙蓓泉平肤滋润霜以天然植物精华为原料,产品质地细腻,涂抹后与肌肤能快速相融,先进的提取工艺使产品更易渗透、直达机理,有效成分能被瞬间吸收、达到持续滋养肌肤的作用,预防效果极佳。芙蓓泉自上市销售以来,始终秉持着“健康、安全”的理念,旗下产品在经过41项安全检测并完全合格后方可上市,产品的安全性得到有效的保障,宝妈们可以放心使用! 据不完全统计,98%以上的用户使用芙蓓泉平肤滋润霜2-4个周期就可以达到预防、淡化及修护妊娠纹的目的,具体是使用两周期、三周期还是四周期,就需要根据每个人的具体情况,比如年龄、纹的严重程度、身体吸收状况、使用频率、用量等等,但是可以肯定的一点是,妊娠纹是可以预防的,至于用两周期、三周期还是四周期,需要您去官网咨询芙蓓泉在线专家! |