孕期怎么控制妊娠纹 预防妊娠纹的方法

　　长了妊娠纹以后，我们首先自然地都会想到找控制和预防妊娠纹的方法。因为妊娠纹是会越来越多的，不采取控制和预防措施的话，你的肚子在短短的时间内就会变成布满“花纹”的西瓜肚了。那采取什么样的预防措施好呢?今天我们就来看看孕期怎么控制妊娠纹以及预防妊娠纹的方法吧。

　　上海的胡女士：孕期怎么控制妊娠纹?没想到自己也有问这个问题的一天。不是我自夸，怀孕之前我是一个十足的漂亮有气质的辣妹，虽快要奔三，却保养的很好，尤其是光滑、细腻，弹性十足的肌肤，老公对我也是百般呵护。谁知，怀孕之后由于妊娠纹，从前的光滑、细腻变成了如今布满妊娠纹的花纹地。就是因为我没有做好预防措施。孕期怎么控制妊娠纹?怎么预防好？老公表面虽说并不介意，但从老公的眼神，我知道他是口是心非，连我自己也接受不了。好后悔，我为什么没有预防呢？

　　为了捍卫在老公心中的地位，更为了我自己，我从网上开始了解孕期怎么控制妊娠纹的方法还有妊娠纹的预防方法，发现很多母婴论坛上都在讨论一个叫芙蓓泉的产品，于是我就查找了芙蓓泉的相关信息，在网上问了问题“芙蓓泉预防妊娠纹好不好?”竟然有很多人回答在使用芙蓓泉预防妊娠纹，还有很多用过的，看她们都说芙蓓泉的预防效果很好，当时我就动心了。

　　孕期怎么控制妊娠纹?我想这么多人用肯定是有效果的，于是我就去了芙蓓泉的官网咨询了一下在线客服，芙蓓泉客服说如果要控制和预防妊娠纹，就要从根源修复断裂纤维层，断裂纤维重归平整了才不会出现反弹，芙蓓泉的效果您大可以放心。听客服说的这么好，而且无论从价格上还是预防效果上，都让我无法拒绝芙蓓泉。我相信效果肯定也会让我满意的，我就开始使用了。果然，没有让我失望。我刚用了两个星期，妊娠纹就淡了很多，真的被控制住了哎，一点没有再长，而是在减少。芙蓓泉的预防和控制效果，也真的太令人惊喜了。更让人高兴的是，一直到宝宝出生，我的身上早就已经一点妊娠纹都看不见了。而且，老公越远来越黏我了呢。

　　孕期怎么控制妊娠纹?怎么预防长妊娠纹？看到了胡女士使用芙蓓泉控制和预防以后的的效果，你有没有心动呢?不要着急哦，还有几个预防和控制妊娠纹的小方法要分享哦。

　　预防妊娠纹的方法一、均衡摄取营养

　　在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

　　预防妊娠纹的方法二、使用托腹带及合身文胸

　　怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

　　怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

　　预防妊娠纹的方法三、坚持运动

　　妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　其实，想要解决孕期怎么控制妊娠纹和预防妊娠纹的方法是什么这两个问题，也不难哦，这里有很多方法可以供你选择。更重要的是不能三天打鱼两天晒网，这样的话是很难看到效果的。所以，准妈妈们要坚持哦!