今天在上论坛的时候看到了一个宝妈的孕妇照,发现上面有了妊娠纹,所以就根据自己的经验和网上的知识,搜集了关于妊娠纹,妊娠纹的预防方法,应该注意什,送给正在备孕和在孕期的宝妈们,希望对你们有帮助。 据报道,80%的孕妇在怀孕中,在腹部、胸部、大腿、腰和臀部都会出现妊娠纹,由于遗传因素的作用,有10%的女性却不会受到妊娠纹的干扰。妊娠纹的发病率高达80%,在孕期的女性该如何预防呢? 专家告诉我们,正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性迅速提高,,清晨,排出体内垃圾也是非常重要的,早上起床后,可以先喝一大杯温开水。 对于妊娠纹,应当提早预防,要有超前意识,孕前应该注意锻炼身体,做按摩、冷水擦浴等可以增强皮肤的弹性。为了使怀孕时皮肤不容易断裂,在孕期要多吃富含蛋白质、维生素的食物。 对于妊娠纹,应该控制体重增加,孕妇的体重增加是必然的,应该记住,要让她慢慢地上升,而不是一下子发胖,体重增加的总量最好控制在10至12公斤之间。 有一个正确预防妊娠纹的习惯,我们做到了哪些?怀孕女性保持运动还是有益的,在医生的许可下,骑车、散步、游泳等都是最佳的运动方法。肌肤需要保持一定的弹性,肌肤的胶原纤维越多,产生妊娠纹的机会就越少,专家曾说要讲究饮食科学:怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等,可以有效预防骨胶纤维的流失,不至于让肌肤这么容易断裂。 有一个正确预防妊娠纹的习惯,我们做到了哪些?在怀孕期间要避免摄取过多的甜食以及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。在怀孕期间要调整饮食习惯,今年吃新鲜的水果,少喝果汁,喝脱脂牛奶。 预防妊娠纹应该多注意保湿,据了解市面上出售的预防孕期妊娠纹的平肤滋润霜,作用之一就是保湿,芙蓓泉中蕴含的角鲨烯和人体必需脂肪酸由希腊优质橄榄果萃取而来,对肌肤具有保湿、增氧、激活细胞等作用。它对肌肤具有较强的亲和力,能快速有效的滋养肌肤,使皮肤润泽并富有弹性。而且它还比较安全、健康;性价比高,故可以放心使用。 怀孕让女人类型充满喜悦,可是看着腹部日渐隆起,突然有一天你会发现,身上会出现略带红色和紫色的肌肤纹路,并且这些纹路会随着时间推移而淡化,有一个正确预防妊娠纹的习惯是多么的重要啊!这些习惯,我们做到了哪些? |