孕期知识大归纳 芙蓓泉知道多少?

　　　　妊娠纹什么时候长，怀孕多久会长妊娠纹，这个问题是孕期孕妈妈关系的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显。

　　正常情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现妊娠纹。但女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹部发展，胎儿的不断增长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。

　　其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5至6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有出现长妊娠纹，这都属于正常现象。

　　孕妇怎么预防妊娠纹

　　想要防止妊娠纹的生长，要从孕前开始就做好预防工作。

　　1、孕前预防：计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体，多做健身操，对腹部多进行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力，如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。

　　2、孕期预防：整个孕期，孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度，体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后，孕妇可以用平肤滋润霜预防妊娠纹，每晚将平肤滋润霜涂抹在容易增长妊娠纹的地方，按摩5至10分钟，可以有效预防妊娠纹的产生。

　　怀孕肚子上长妊娠纹怎么办

　　1、饮食调理

　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。首先每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃维生素丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。其次还要控制糖分的摄入，少吃色素含量高的食物。

　　2、适度按摩

　　防止或修复妊娠纹，可以考虑使用功效的产品，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合平肤滋润霜的使用。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后3个月坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹。

　　3、运动锻炼

　　一般来说生产之后的前三个月是消除妊娠纹的黄金时期，妈妈们千万不要错过了，出了配合饮食习惯，这段时间可以做一些简单的运动，如高抬腿之类的。

　　孕妇预防妊娠纹的产品

　　芙蓓泉是一款致力于为全球孕妈解决“孕期妊娠纹”的专业产品!芙蓓泉平肤滋润霜甄选世界多种珍稀原材精制而成，具有增强肌肤活力，提升细胞再生修复能力，从而达到有效预防、淡化和修复孕期妊娠纹的效果。

　　专家的建议：每天按照正确的方法去使用，坚持下去，不要等到想起来才涂抹，这样是没有效果的，孕期15周之前开始使用，每日2-3次，预防和淡化孕期妊娠纹的效果会达到最佳!