孕期怎样减轻妊娠纹?这样做真的有效!

　　怀孕之后总会变的不一样，不仅全身心的投入到腹中胎儿身上，连自己都懒得收拾自己，刚开始会忽略妊娠纹的存在，因为不懂的都会觉得不用管就能掉，其实呢?自己是不会消失的。后期孕妈妈会被遍布全身的妊娠纹困扰，寝食难安。那么，孕期怎样减轻妊娠纹?

　　一、科学的饮食习惯

　　据有关专家介绍，在饮食调节当中，多吃一些蛋白质类的食物，对减少妊娠纹有极大的帮助。孕期怎样减轻妊娠纹?比如说：一些太油、太咸、太甜的食物最好不要吃，养成科学的生活习惯，不抽烟喝酒，不吃刺激性过强的食物，尤其要注意的是很多孕妇喜欢吃辣，甚至是无辣不欢，然而对于想要减轻妊娠纹的你来说，最好避免吃辣，多吃一些水果蔬菜，最好吃一些应季的水果哦。

　　二、增加皮肤弹性

　　在怀孕前，准妈妈就该注意适当做一些体育锻炼，增加腹部肌肉和皮肤弹性。仰卧起坐、游泳、瑜伽都是不错的选择。怀孕后，也别停止运动，在医生允许的情况下，散步、游泳、孕期体操都可以坚持下来。在孕期怎样减轻妊娠纹，孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生，还能增加肌肉力量，促进自然分娩顺利进行。

　　三、沐浴按摩

　　运动过后，不如来一场说来就来的淋浴吧。准妈妈在淋浴的时候一定要注意水温，水温不宜过高当然也不宜过凉。孕期怎样减轻妊娠纹?建议使用稍微低于体温的水来冲洗。淋雨的顺序可以先冲洗乳房并轻轻按摩，然后往下洗腹部、臀部、腰部直至大腿内侧并按摩，这样按照顺序下来，有助于身体的血液循环，经过温水的冲洗之后更有利于皮肤弹性的增强，并且建议在按摩前先涂抹孕妇专用的妊娠纹产品，如芙蓓泉平肤滋润霜，这样对于预防妊娠纹来说，可以起到事半功倍的效果。

　　芙蓓泉中富含的高效TGF生长因子，能够有效促进肌肤弹性蛋白以及胶原蛋白的合成，人体内弹性蛋白起到支撑肌肤和恢复弹性的作用，而胶原蛋白对肌肤进行保湿和填充。孕期怎样减轻妊娠纹?怀孕初期开始使用芙蓓泉，能在保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效预防妊娠纹。

　　而对于出现浅纹的妈咪来说，涂抹芙蓓泉平肤滋润霜，通过活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修复肌肤的纹理和状态，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，肌肤凹凸感明显减弱，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。

　　孕期怎样减轻妊娠纹?芙蓓泉成分天然，安全可靠，许多使用过芙蓓泉的女性一致表示，芙蓓泉完全不同于一般的预防妊娠纹产品，那是因为芙蓓泉取材天然，不含任何化学和激素成分，使用过程中不会影响人体的自然代谢，在停用后也不会让人体产生任何不适感。

　　只要找对方法，任何事情都会迎刃而解，不管做什么事情，都不能三天打鱼两天晒网，因为要对自己的选择和决定负责，坚持到底，胜利的果实是属于有付出有努力过的人的，愿每个爱美的妈妈都能在产后成为最美的辣妈!