孕期怎么控制妊娠纹 每天坚持三个小动作预防很简单

　　腹肌是男人的魅力，好皮肤是女人的灵魂，没有腹肌的男人没有男人味，同样没有好皮肤的女人也很少有人喜欢。所以，女性一定要有足够的资本去展现自己的美丽。怀孕的妈妈由于做了母亲，展现出木星的魅力，但却为妊娠纹提心吊胆，孕期怎么才能抑制妊娠纹呢?这是很多女性最关心的话题。

　　孕期怎么抑制妊娠纹，每天坚持三个小动作预防很简单。

　　一、养成运动习惯

　　运动的好处有很多，除了可以健康可以瘦，其实对皮肤也有很大的影响，既然你都不锻链它，如果哪天皮肤弹性变差长妊娠纹也怪不了别人啊!但是，运动虽好，太过激烈的运动反而会对孕妈造成危害，所以说拿捏运动的强弱度也是很重要啊!建议孕妈在孕早期可以做做慢跑、瑜伽、骑自行车等动作。

　　二、粗盐按摩沐浴

　　粗盐中富含丰富的矿物质，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，消炎、杀菌，修复凹凸不平的表皮，收敛粗大毛孔，长期使用肌肤会变得柔滑细腻。沐浴时以莲蓬头冲洗容易长妊娠纹的部位(胸部、腹部、大腿内侧、臀部)，使用温水，每次至少冲洗1分钟，可以刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加皮肤的柔韧性，抑制妊娠纹生长。

　　三、使用专业预防妊娠纹产品

　　每天沐浴完之后，使用配合芙蓓泉平肤滋润霜由上往下、由外往内的正确按摩。植物精华能快速渗透表皮，打开皮肤毛孔，增强皮肤的韧性，充分补充皮肤所需要的弹力蛋白的维生素E。特别是在孕期的三个月后，荷尔蒙比较旺盛，体重增长较快，相关细胞也比较活跃，这时用一些预防妊娠纹的产品，往往能够达到事半功倍的效果。

　　注意事项：

　　1.如果孕期运动锻炼，必须注意要循序渐进，不可以操之过急，急剧运动的后果之一便是对胎儿造成影响。

　　2.经常喜欢上健身房的话，首先要懂得自我保护，避免做一些无保护的剧烈运动。

　　3.尽量不要用太热的水洗澡，否则容易烫伤孕期娇嫩的肌肤。

　　4..炎热的季节里，切勿让身体的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。

　　希望每位孕期的宝妈都能永远美美哒，每天坚持这三个小动作，妊娠纹就不会长出来哦，一定别偷懒，还在犹豫什么?快来试试吧!