坚持妊娠纹消除计划，保持肌肤弹润光彩

　　现在是一个看颜值的时代，很多女人都把自己的注意力放在了脸上，一旦长斑长皱纹就花费大把的钞票投资自己，却忘了女性在结婚生育后身上的妊娠纹。妊娠纹一旦长出来有可能一辈子都不会消失，它也让本来像剥了壳的鸡蛋一样的肌肤，变得老化、松弛、下垂、缩水、瘙痒等一系列健康问题，而且同样影响女性的容颜，我们应该重视起来，坚持妊娠纹消除计划，这样才能保证自己肌肤长久的光滑柔嫩。那么消除计划如何展开呢?

　　一、一个优质的睡眠质量

　　女性不规律的睡眠习惯对于妊娠纹消除有很大的阻碍作用。足够的休息时间不仅能够养生，而且对于保养肌肤提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。

　　二、睡前摄入食物

　　夜间摄入一些热量有利于贮存脂肪，因为睡眠的时候身体分解脂肪的能力会减弱，睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥等高脂质的小点心会使脂肪囤积。不妨睡前喝一杯牛奶，不仅有助睡眠，也能使皮肤表面白皙光滑。

　　三、多运动

　　最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，一定要有规律并且长期坚持下来的运动才最有效。平时在家中就可以做一些简单的运动，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

　　四、学会按摩

　　经常做“妊娠纹部位”按摩也能实现让肌肤重现弹润光彩。按摩的手法采用靶向按摩或者自下而上按摩的方式

　　招式详解：

      1、腹部按摩：掌心涂抹芙蓓泉，双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆肌肤，顺着肚脐由外往内滑动按摩。

　　2、胸部按摩：双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外缘，从下往上滑动的同时，将腋下的赘肉往内拨

　　3、腿部按摩：双手除大拇指以外的四指合并，双手从下往上轮替拍打腿部的肌肤。

　　芙蓓泉是全球首款“会呼吸的滋润霜”，采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现妊娠纹的淡化和消除，完全符合皮肤自然生长的规律。配合正确的按摩手法，只要坚持两到三个月，便能见到肌肤回复弹润光彩。产品自上市以来，已经数千万女性朋友亲身体验，有效率高达98.7%以上，是一款值得信赖的祛纹产品。

　　芙蓓泉温馨提示：按摩力度要适当，特别是孕前期按摩时，力度不能太大，否则很容易加重组织损伤。

　　女人懂得多爱自己一点，爱自己的肌肤，美丽也就随之而来，没有好肌肤就没有“女人味”，懂得爱自己的女人也会被世界温柔以待，坚持按摩，合理安排，你就是最闪亮的辣妈!