如何能快速有效的消除妊娠纹，聪明的辣妈都这样做

　　如何能快速有效的消除妊娠纹，这是无数爱美的宝妈都想知道的结果，有的宝妈抱着一种破罐破摔的心理，反正都长了，就不管了，有的宝妈用了一些去妊娠纹的油啊、乳液啊。用几天没效果就搁置到一边。难道真的没有快速有效消除妊娠纹的方法吗?NO，那是你没有找对方向，看看聪明的辣妈多是怎么做的。

　　一、冷热水交替沐浴法

　　很多宝妈都尝试过冷热水交替洗脸的阅历，是不是觉得皮肤变得更紧凑更细腻呢?冷热水沐浴也是这个道理，经过借助冷热水的互相作用，从而增强肌肤的自我修复才能。特别是冷热水的交替可以让肌肤收缩，从而减少肌肤的毛孔。但是，有一点要留意，要保持室温，千万不要由于这个感冒了，不然就得失相当了。

　　二、经常锻炼身体

　　有的宝妈妊娠纹并不止在肚子上，在臀部、大腿甚至是手肘部位都会出现，这样的情况下，必须要通过运动来解决。适当的运动有助于脂肪消耗，排出体内毒素，是皮肤更加紧致，能够让宝妈在最短的时间内恢复到以往的身姿。

　　三、及时补充水分

　　首先我们要知道妊娠纹产生的原因，最主要是因为身体肥胖，使皮下组织的脂肪团快速变大，促使上方的表皮过度伸张，而皮肤中的弹力纤维及胶原纤维，却来不及新生、而产生纤维断裂和错位排列现象;如果肌肤的弹性好的就不用担心这个问题。而正确的喝水则能有效解决这个问题，所以一定要多喝水，当然也可以吃水果，和果汁，但是不要喝饮料。

　　四、坚持按摩皮肤

　　按摩是一种有效抑制妊娠纹生长的方法，当然在按摩的同时除了要注意力度和按摩时间，最好搭配一些滋润性质较强的妊娠纹霜，通过适度的按摩，增加皮肤的弹性、润泽肌肤，使妊娠纹淡化，含有的EGF再生因子能够促进胶原纤维和弹力蛋白的融合，达到有效抚平纹路的作用。

　　如何快速有效的消除妊娠纹?以上四种方法，聪明的辣妈都这样做。秋天是一个丰收的季节，更是去妊娠纹的黄金季节，选择科学有效的消除妊娠纹方法，解开烦恼的思绪，尽情享受这个金秋的美好时光吧!