如何才能预防妊娠纹 这个方法让孕妈孕期无忧

　　当一个女人真正成为孕妈妈的时候，是无比兴奋和幸福的，因为上帝赐给你的神圣礼物，就要出现在你的面前了。孕妈妈们看着腹中胎宝宝在不断长大而欢喜，但是问题来了，就是肚子上的妊娠纹也会越变越多，因此如何才能预防妊娠纹才会更好呢?试试这个方法吧，它能让你整个孕期无忧哦!

　　首先，女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹力纤维与腹部肌肉开始伸长。时间一长，就会更加明显，皮肤弹力纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，想想都是很可怕，等到宝宝出生后，断裂的弹力纤维逐渐得以修复，但是已经不会和孕前一样了，皮肤上的裂纹也渐渐褪色，最后就变成了可怕的妊娠纹。

　　从此刻开始，预防妊娠纹的准备工作就要开始了，早准备早有益处。妊娠纹的生长在每个孕妈妈身上，都是不一样的，毕竟每个人的体质是不一样的，所以，如何才能预防妊娠纹呢?

　　孕妈妈在孕前一定要做好肌肤保养工作：妊娠纹的产生与自身的体质原因以及产前的保养是密不可分的，当然不排除部分受到遗传因素的影响。爱美是每个人的天性，如果孕妈妈们担心妊娠纹会影响美观，因此建议孕妈妈们从孕前就要开始做好肌肤保养工作，要对腹部多做按摩，每天都要重复去做，在饮食上要多吃富含胶原蛋白的食物，这样能增加肌肤的活力以及修复能力，有效防止妊娠纹的生长。

　　如何才能预防妊娠纹?除了以上注意事项，孕妈妈们还要有意识的控制自己的体重，注意饮食健康，不要暴饮暴食，合理地防止自己的体重暴增，增强自己的体质，适当做些轻微的有氧呼吸运动。另外，经济条件许可的孕妈们，如果想要预防妊娠纹的产生，也可以选择一些知名品牌的产品来达到预防的效果。如芙蓓泉平肤滋润霜，这是一款专业的妊娠纹预防修复产品，经过国家权威部门安全检测，所以它是孕妈们最好的选择。

　　孕妈妈们要想预防妊娠纹的话，就要小心谨慎去做这些准备工作，希望孕妈妈们能够树立信心，相信孕妈妈们能够做得更好，为了自己的小宝宝，为了迎来一个更加美好的自己，加油!