祛除妊娠纹，每天这样做就可以啦。

妊娠妊是藏在衣服里面的皮肤问题，虽然平时它在衣服里面看不见，但是洗澡的时候就能看见了，而且摸得着，感受得到，它会使孕妈和宝妈皮肤松弛，肌肤受损，心情不好，怎么才能够祛除妊娠纹呢?小编找到了可以去除妊娠纹的几种办法，分享给大家。

　　一、多运动

　　多运动没事的时候可以到楼下转转，合理控制体重，保持愉快心情，孕妈要注意别去人多拥挤的地方，以免对宝宝造成不利，就到自己小区的楼下转转就可以，最好有人陪同。运动不但能提高身体素质，还对妊娠纹有一定的作用。

　　二、作息规律

　　随着生活节奏的提高,许多人习惯熬夜,但是这种习惯非常糟糕,它会使人的皮肤变差，妊娠纹痕加重,所以一定要保持一个好习惯,避免经常熬夜,每天有足够的睡眠,缓解妊娠纹有一定的帮助。

　　三、改善饮食

　　多吃蔬菜水果，可以补充胶原蛋白，营养均衡，还可以补充维生素，不吃油炸食品、太咸食物和甜腻的食物，避免增加脂肪，导致肥胖使妊娠纹增加。

　　四、要养成沐浴的好习惯

　　在洗澡的时候,提前准备一杯热牛奶,洗澡时轻轻揉腹部,清洗过后，用毛巾擦干腹部,把牛奶倒在腹部,轻柔按摩，让肌肤从内到外得到吸收,十分钟后洗净，在清洗时，可以用温水直接对准淋，水不要太热，然后一边淋，一边按摩，可以有效增加肌肤弹性，效果相当不错。

　　沐浴后可以搭配涂上专业的祛纹霜，孕妈宝妈们在选择祛纹产品时一定要选对产品，选择专业的祛纹产品——芙蓓泉是最好的，它有过国家安全质量检测，绝对放心。它可以有效的提升肌肤弹性，补充皮肤胶原蛋白，有效预防、淡化、修复妊娠纹。而且这款妊娠霜适用于所有肌肤，敏感型肌肤也是可以用的。

　　芙蓓泉力求完美的肌肤，有纹路的孕妈宝妈们，赶紧去试试这些方法吧，你的纹路一定可以得到改善和修复的，注意一定要坚持才会得到你想要的效果哦。