女人要漂亮,不仅外表要漂亮,更要做到“表里如一”,就是说皮肤也要光滑水润。但是怀孕期间很多女生都会长妊娠纹,这样生完孩子之后就变成“表里不一”了,那么,怎么样才能预防妊娠纹的出现呢?今天小编就给大家说一些方法预防妊娠纹的出现。 很多人呢会在怀孕前期和中期不会产生妊娠纹,而在后期产生后也不是很注意,想着,生完宝宝后就会自动消失,这种想法不止一点点错误,而是大错特错。因为妊娠纹到后期变成银白色的花纹的时候就已经很难祛除了。 所以,在怀孕刚开始的时候我们就要做好预防工作。 第一:洗澡的时候,我们可以用微凉于体温的水代替热水进行冲洗, 并轻轻按摩腹部皮肤,这样会使皮肤变的有弹性从而预防妊娠纹的产生。 第二:控制体重的增长,专家表明在怀孕期间每个月体重增长的幅度应该不宜超过2公斤,在整个怀孕期间体重增长应该控制在11—14公斤。不要增加过多,才能降低孕期腰酸背痛、糖尿病、高血压、产后出血的风险。 第三:锻炼身体如果长期缺乏运动,可能会造成腰、腹部肌肉力量减弱,使皮肤弹性变差,所以要注意锻炼身体,孕前就开始培养运动健身的习惯,无论是骑单车、散步、运动或慢跑都可以,等到怀孕后也能够多走路、多爬楼梯、多做伸展运动,帮助消除水肿。 第四:按摩,适度的按摩能够促进血液循环以及增加肌肤弹性,如果搭配使用产品就更好了,比如芙蓓泉平肤滋润霜。这款产品绝对安全有效,上市前经过国家41项安全检测,孕期妈妈可以放心使用。芙蓓泉平肤滋润霜富含的弹力蛋白更是从西太平洋鲣鱼心脏提取而出,极易被人体吸收,能够增强皮肤弹性和紧实度,还能够促进弹性纤维细胞的再生。从而达到孕期预防妊娠纹的出现。 |