生完孩子后怎么去除腿上的妊娠纹，做这些就可以了

　　　都说女人生完孩子之后就会变的越来越漂亮，身上散发着母爱，气质也变得的温婉成熟起来。母亲都是伟大的，从怀孕到生子每一步都很不容易，甚至还要面对身上布满了妊娠纹这件可怕的事情。据不完全研究表明，超过70%的男人或者女人都很注重自己腿部的美观感，比如是否笔直、粗细、还有光滑等。腿的美丽成为了提升个人魅力的重点。但是生完宝宝腿上长了妊娠纹的女性该怎么办呢?让我们来看一下如何才能去除腿上的妊娠纹呢?

　　方法一：注意饮食。在饮食上一定要切记一点，就是千万不要暴饮暴食和过度节食，短期内的快速瘦身和变胖是引起妊娠纹产生的最主要的原因。想要预防、去除妊娠纹就应该养成合理的饮食习惯，制定科学可行的食谱，不能吃太多油腻的食物，平时应该多吃富含维生素e和蛋白质高的食物提高皮肤的弹性。还应该多吃富含胶原蛋白多的食物，例如猪脚、鱼类等。但是要控制好热量的摄入，以防转化为脂肪堆积再提诶。

　　方法二：勤于运动。每周都应该挑出时间做一些运动，实在抽不出时间的话也可以在上班或者下班的路上提前下车走路去公司，这也是一项非常不错的选择。当然了，跑步效果还是最好的，那么，如何正确的跑步呢?可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除，也能将多余的脂肪转化为肌肉，让皮肤变的紧致，以此来淡化、去除妊娠纹。

　　方法三：按摩。每天沐浴过后，都应该坚持按摩。每次按摩最好超过十分钟，如果搭配专业的去纹产品效果会更好，比如芙蓓泉平肤滋润霜，涂抹在大腿长妊娠纹处，轻轻按摩，让肌肤充分吸收。芙蓓泉中蕴含的角鲨烯和人体必备脂肪酸从希腊优质橄榄果萃取而来，不仅具有保湿、增氧、激活细胞等作用，还具有较强的亲和力，快速有效的滋养肌肤，使皮肤弹润并具有光泽。

　　芙蓓泉平肤滋润霜是一款全球女性均可使用的产品，适用于各种肤质，在上市之前经过国家41项安全检测。

　　腿上长妊娠纹怎么办?做好这些就可以了。万事开头难，只有开始就一定要坚持下去，一定会还你如丝般光滑的肌肤。