孕期什么时候会长妊娠纹，到底该如何预防妊娠纹呢?

　　女人永远是怕变老变丑的，尤其是怀孕后，肚子上、大腿上甚至是胸上都会长出丑陋的妊娠纹。但是中国也有一句古话说的好“没有丑女人，只有懒女人”。在小编看来，这句话还是很有道理的，只要在怀孕期间注意一些事情就可以有效预防和淡化妊娠纹。怀孕以后，平时不管是护肤还是饮食方面都要比孕前更加的注意一些，那么，孕期一般几个月会出现妊娠纹呢?我们又该如何来预防妊娠纹呢?

　　一般情况来说，妊娠纹都是出现在中后期，孕妇受孕期荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，皮肤会出现一些宽窄不同的粉红色或紫红色的波浪形花纹。但是也不排除一些孕妇因为自身肤质的原因或者是体重增长过快就提前长出妊娠纹。话虽如此，做好预防也是至关重要的。

　　第一：饮食方面。多吃些含胶原蛋白多的食品来增强皮肤的弹性，比如猪蹄、鱼类但是也不要吃太多以防吸收不了的热量转化为脂肪。控制糖分的摄入，少吃色素含量高的食物。多吃新鲜水果，少喝果汁。

　　第二：沐浴方面。洗澡的时候水温不宜过高，可以用微凉于体温的水进行沐浴，以此来增强肌肤的弹性。也可将沐浴露和沐浴盐掺在一起均匀的涂抹在身上容易长妊娠纹的地方，此时旧角质在不注意的时候就已经脱落。

　　第三：控制体重的增长。这一点非常的重要，在怀孕的时候体重的月增长幅度不超过2公斤，整个怀孕过程中营控制在11至14公斤。过瘦会引起胎儿营养不够，过胖则会加速皮肤的增长，导致妊娠纹的快速增长。

　　第四：使用托腹带。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

第五：使用专业的妊娠纹霜。芙蓓泉平肤滋润霜，早晚清洁皮肤后，取适量产品涂抹在容易长纹的地方，轻轻按摩迅速输送植物精华至皮肤内层，形成保护层。每天只需十分钟就能有效预防妊娠纹，皮肤变的水润紧实。

　　不管孕期什么时候长妊娠纹，在知道怀孕的那一刻起我们就要做好预防工作。这样生完孩子后我们才能做最“辣”的妈。