孕期用什么预防妊娠纹?怎样预防妊娠纹最有效

　　由于胎儿的不断发育，孕妈妈腹部不断隆起，超过了皮肤的伸张度，导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，从而产生妊娠纹。谁都不想要一个像西瓜一样的肚子，那么孕期用什么预防妊娠纹?芙蓓泉（v:fubeiquan）小编来告诉你怎样预防妊娠纹最有效。

　　1.孕前预防

　　我们根据长妊娠纹的源头来解决，也就是皮肤弹性的问题。那么孕前我们就可以多做一些关于增加皮肤弹性的事情，比如运动、多吃富含蛋白质、维生素的食物还可以通过按摩来增加皮肤的弹性。

　　2 孕期注意体重的增长速度

　　孕妈妈增重肯定是要增加的，只是要注意增加的速度和范围，不要一下增加很多，这样让皮肤来不及适应，就会突然长出妊娠纹，如果慢慢增加，皮肤会慢慢的适应，再加上平时的良好生活习惯会让皮肤的弹性增强。整个孕期体重增加最佳标准是：标准体重的孕妈妈也就是不胖不瘦的孕妈妈增长12公斤，偏瘦型的孕妈妈增长8.5公斤，偏胖型的孕妈妈增长13.5公斤。

　　3.多吃富含胶原蛋白、维生素的食物

　　多吃一些含有胶原蛋白维生素的食物，比如豆类、猪脚、西红柿等等。可以提高纤维组织及胶原蛋白纤维的韧性，防止断裂而产生妊娠纹。

　　4.适当的锻炼

　　孕妈妈在身体条件允许的情况下应该适当的锻炼，锻炼不仅可以调节体重、对宝宝也有好处、可以增加皮肤的弹性、还能为平产创造有力的条件。

　　5.使用孕妇内衣和托腹带

　　孕期受激素的影响，胸部也会变大，可以使用孕妇内衣，防止胸部下垂所造成的皮肤拉扯，避免妊娠纹的产生 。特别是在中后期，胎儿体重增长速度也快，这样使妈妈腹部承受的压力更大，我们可以借助外力来帮助环节腹部压力，使用托腹带也可以预防人妊娠纹的产生。

　　6.按摩

　　按摩可以增加皮肤弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。注意：孕妈妈们的手法一定要轻柔，如果自己不会就不要勉强按摩，可以找专门给孕妇按摩的地方去按摩。

　　芙蓓泉平肤滋润霜融合了多种纯天然植物精华成分，可深层滋养肌肤弹性纤维细胞，唤醒纤维细胞的活性，强化基底网状支撑结构，并补充胶原蛋白递增，能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，提升弹性纤维的延展性，让肌肤更有弹性。芙蓓泉在呵护肌肤的同时，可减少肌肤因膨胀导致的断裂，令肌肤舒适光洁与水润细腻。同时有效成分可穿透表层肌肤，刺激受损的胶原层产生新的胶原质，让胶原组织源源不断的产生，改善皮肤的纹理和状态，使妊娠纹逐渐淡化直至消除。

　　芙蓓泉始终坚持“天然平肤预防妊娠纹”理念，其安全高效，对肌肤物任何副作用，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。每个产品上市之前都经过50多道严格的检测，其有效性通过瑞士独立实验室验证及皮肤科医生监控下的质量检测。对孕妇和胎儿无任何副作用，准妈妈们可放心使用!