孕期怎么预防妊娠纹?不要怕，我有它!

　　很多孕妈在怀孕的时候，都会开始对妊娠纹担忧，而且又害怕影响宝宝的健康，可是妊娠纹一旦长出来就会很难恢复，所以我们还是要在孕期做好预防工作，可是在孕期怎么预防妊娠纹呢?

　　妊娠纹是孕妈在孕期内，因宝宝体重快速增长，肚子快速变大，皮肤快速拉伸的过程中弹性纤维和胶原纤维损伤或断裂，就会形成很多紫红色纹路。怀孕后肾上腺的分泌机能增强，皮质素增多，皮肤表面就会产生妊娠纹。

　　所以想要彻底消除妊娠纹，就要按照小编给大家分享的以下三种方法做。

　　一、增强肌肤弹性

　　在怀孕的时候，避免吃过多的甜食和油炸食品，要多吃有营养而且含有丰富维生素和蛋白质的食物，以增加肌肤弹性。

　　方法：多吃水果蔬菜，增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。多吃对皮肤胶原纤维有利的食品，可以增强肌肤的弹性。

　　二、控制体重增长

　　在怀孕期间，体重会一直增长，但是每个月增长的幅度要均匀，不能一下增长太多，每月增长的幅度最好控制在2斤左右，整个孕期的体重控制在11-14公斤最好，最多不要超过15公斤。

　　方法：要经常喝水，调整饮食习惯，最好是少食多餐比较好，适当的运动，多到楼下散散步走动走动，或者在家里做一些轻便的家务，都有助于预防妊娠纹。

　　三、使用专业的防妊娠纹产品

　　妊娠纹大多都会在怀玉5个多月的时候出现，所以从怀孕15周期前，就要开始使用防妊娠纹的产品，很多孕妈都不喜欢用橄榄油之类的护肤油，因为涂上以后有干油油的感觉，很不舒服，而且因为每个人的肤质不同，有些宝妈在孕期使用了橄榄油还是长出了妊娠纹，所以还是用专业的预防妊娠纹的产品效果比较好。

　　小编今天可以给大家推荐一款很多孕妈都说好用的专业产品——芙蓓泉平肤滋润霜，不仅用起来不油腻，而且和肌肤去亲和力很强，所以特别好吸收，并且这款产品有经过国家权威的安全质量检测，是一款孕妈们用着放心的产品，并且效果好到孕妈们口口相传。

　　孕妈们，即使做了妈妈也要和仙女一样美丽哦~不仅脸蛋要漂亮，皮肤也要光滑细腻，不能被妊娠纹给毁掉。