基本上所有的女性在怀孕的时候身上都会留下妊娠纹的痕迹,为什么会长妊娠纹,说白了还是因为没有做好预防,预防工作做好了,就会大大降低产生妊娠纹的几率,妊娠纹怎么预防,今天就说几种小方法,让你轻松抵制妊娠纹。
预防妊娠纹之饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。给大家说一个基本上大家都不讨厌而又制作简单的饮料——番茄汁。西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但是还是要注意因为西红柿性寒,如果空腹使用容易造成腹痛,所以准妈妈们使用前应先吃点别的食物垫下肚子。
预防妊娠纹之运动 怀孕期间也应该进行适当的有氧运动。运动不仅可以有效的控制体重增长防止体重增长过快导致妊娠纹,还能够增强孕妇的免疫力,以及皮肤的弹性。有氧运动我们可以选择慢跑,跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,预防臀部及大腿的妊娠纹。也可以在健身房的加速跑步机上进行,当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。 预防妊娠纹之芙蓓泉平肤滋润霜 一款专业的妊娠纹霜是非常游泳的,在怀孕15周左右的时候每天早晚清洁皮肤后取适量的芙蓓泉于手心,涂于易长妊娠纹处,比如:大腿内侧、肚子、胸部、臀部。再进行按摩5~10分钟,使皮肤充分吸收。 妊娠纹形成的最大原因就是皮肤缺乏弹性所致,而芙蓓泉平肤滋润霜中蕴含的弹性蛋白从西太平洋鲣鱼心脏动脉球提取而出,能够极易的被人体吸收,增加皮肤的弹性和紧实度,还能够促进弹性纤维的再生。从源头上解决问题。芙蓓泉安全无添加,始终秉持着“安全、健康”的理念,让千万孕妈用的更加放心,更加安心。
如果你做不到经常运动,那就少量活动,如果你做不到不吃,那就选健康的吃,芙蓓泉一直在你背后默默关心你。妊娠纹怎么预防,芙蓓泉让你生产无忧。
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