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怀孕期间如何避免出现妊娠纹 怎样预防孕期长妊娠纹

作者:fby 来源: 日期:2019-3-4 9:28:52 人气: 标签:怀孕 妊娠纹

  随着宫廷剧《如懿传》的火热播出,毋庸置疑很多宝妈都追过剧。其中剧中人海兰因妊娠纹失宠的情节,相信也会让看到的宝妈们思绪万千。怀孕已经够辛苦了,却因为妊娠纹失宠。那么,孕期要如何预防妊娠纹的产生呢?小编下面就给大家介绍怎么预防妊娠纹。

  孕期如何预防妊娠纹的产生

  1.做好孕期肌肤养护

  妊娠纹是因为皮肤弹性纤维断裂导致的,所以一般来说,皮肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈就更加容易有妊娠纹,进入秋冬季节,皮肤干燥缺水加剧,可能会加快妊娠纹的增长速度。

  2.控制体重

  控制体重也是至关重要的,避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言,怀孕期间最好将体重增加控制在1012公斤之间。

  3.适度按摩

  适度的按摩可以减少妊娠纹的产生。

  孕期长妊娠纹怎么办

  1. 涂抹芦荟胶凝胶。洗过澡之后,皮肤会干燥缺水,这时使用芦荟胶涂抹在妊娠纹部位会效果很好。

  2. 涂抹蛋清。蛋清涂抹在妊娠纹部位。

  3. 大量饮水。

  通过上述方法,有的宝妈还是怕自己有妊娠纹。其实不必过度忧思。只要在孕期合理饮食,和适度运动、按时按摩,一般情况下是不会长妊娠纹的。归根结底,终究是肥胖导致的皮肤断裂。所以,孕期的妈妈们千万不要大补特补哦。保持正常的营养摄入,保证母体和胎儿营养均衡就好。希望这篇文章会对妈妈们有所助益。 

 

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