走在街上会经常看到一些宝妈们装扮靓丽,还悠闲的带孩子,显着是那么的优雅,总也幻想着自己有一天也能够像她们一样优雅地活着,直到怀上宝宝的那一刻,才发现幻想终究是幻想,自身才意识到预防妊娠纹的重要性,那么孕期怎样做能预防妊娠纹?90后宝妈分享如何预防妊娠纹。
1、怀孕期间多吃一些含维生素C高的食物,比如红枣、橙子、胡萝卜、西红柿等等。 2、怀孕期间饮食要规律,少量多餐,忌暴饮暴食,控制好体重,如果让体重不控制好,腹部的脂肪会急速增加,从而导致出现妊娠纹几率大大增加了。 3、怀孕期间不要睡懒觉,每天早晨要坚持锻炼身体,其实孕期经常适当的运动,有助于孕妇和胎宝宝的健康成长,还可以增加皮肤的弹性,从而也减少了妊娠纹的出现。 4、肌肤干燥的宝妈,最容易得妊娠纹,而且不容易消除妊娠纹,因此在孕早期,你就要开始着手准备肌肤护理,可以用水果,比如黄瓜切片之后涂抹在容易长妊娠纹的部位补水,也可以用芦荟,将芦荟汁水涂抹在身上,这两种在补水方面都有很好的效果。此外鸡蛋清也不错,鸡蛋清不仅能保养肌肤还能淡化妊娠纹。
5、孕期皮肤十分敏感,如果使用碱性过强的护肤品,会刺激肌肤,加速肌肤水分流失,加重肌肤敏感度,孕期皮肤干燥怎么办?因而每次洗澡时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。同时由于皮肤干燥,洗澡的次数应相对减少,次数过多容易带走肌肤原本需要的油脂和水分,从而减轻肌肤干燥状况。 6、怀孕期间洗澡结束的时候,在腹部抹上防止妊娠纹的芙蓓泉轻轻的按摩,这样在妊娠纹还没有出现之前就进行预防措施,这样才会达到很好的效果。芙蓓泉在呵护肌肤的同时,可抑制肌肤因膨胀导致的撕裂,从而避免因弹性纤维撕裂所造成的皮肤瘙痒等症状,令肌肤舒适光洁,水润细腻。
预防妊娠纹一般从第三个月开始起,请各位准妈妈一定要把握好时机,千万不要因犹豫错过预防妊娠纹的最佳时机,虽然说正确的预防措施对妊娠纹很重要,但选择好一款好的妊娠纹产品才是重中之重,此刻的坚持是为了以后更加的绚丽,此刻的犹豫换来的是更加的后悔。 |