怀孕期间,孕妈妈们重点关注的问题除了胎儿的健康外,就是妊娠纹了!生完宝宝后,原本平滑娇嫩的肌肤上出现了一道道纹路,对爱美的妈妈可以说是不小的打击。妊娠纹是怎么回事?
妊娠纹一般在怀孕4个月左右开始出现,主要位于大腿内侧、腰两侧、脐下、耻骨部位、下腹部位,甚至部分孕妈胸部也会出现。孕期妊娠纹表现为淡红色或者紫色,为不规则的裂纹,产后会变成白色或者银白色的纹路。
孕期容易长妊娠纹的原因有很多,目前认为与怀孕期间皮肤张力的改变以及孕期激素的变化有主要关系。另外,孕期体重增长过多、宝宝体重过重的孕妈,长妊娠纹的可能性也会更高。
产后如何快速修复妊娠纹?
1、 正确使用妊娠霜
我产后使用的是芙蓓泉平肤滋润霜,芙蓓泉中富含的优质弹性蛋白肽和胶原纤维肽、生育酚等活性成分能够直达肌肤底层,加速细胞新陈代谢,快速合成人体弹性蛋白和胶原蛋白,有效地抑制、淡化妊娠纹。临床测试表明,孕期使用芙蓓泉平肤滋润霜,皮肤弹性提高97%以上。我只使用了四个多月,就祛纹成功了!
2、 坚持日常运动,帮助淡化妊娠纹
a、控制体重增长。想要淡化妊娠纹,宝妈们产后三个月一定要做好一系列的保健工作,首先就是需要控制体重的增长,虽然宝宝脱离母体,妈妈的体重会有所下降,然而哺乳期的宝妈为了给宝宝提供足够的营养会摄入大量食物,体重的增长幅度也大大提升,这会使得妊娠纹进一步恶化。合理搭配饮食,量少而营养足,这才是最理想的食谱,此外对于夜宵和零食最好的是不吃,一定要吃的话,就选择热量卡路里低的食物。
b、增强皮肤弹性。产后宝们一定要注意加强腹部肌肤的保养,这样则可以大大减少妊娠纹加重的可能性,多摄取一些富含胶原蛋白和维生素E的食物,如肉皮、猪蹄、牛蹄等,还可以加强身体的锻炼,在可承受的范围内,经常做伸直运动,让肌肤纤维牢度得到增强。
想要尽快的修复妊娠纹,光靠涂抹芙蓓泉肯定是不够的,日常还需要多做运动,增强肌肤新陈代谢,来帮助改善妊娠纹!
各位宝妈们,其实妊娠纹不可怕,选对方法,坚持下去,一定会有收获的哦! |