怎么样才没有妊娠纹，生活中注意这四个细节的宝妈都没长

　　妊娠纹是宝妈怀孕之后最怕的东西，有的人觉得自己皮肤好，根本不用担心，结果还是长妊娠纹了。在没有长妊娠纹的时候，有没有什么方法预防?毕竟看到了就会觉得很丑，时不时还会瘙痒，影响孕妈的心情和健康。

　　怎么样才没有妊娠纹，生活中注意这四个细节的宝妈都没长。

　　第一：补充胶原蛋白

　　多吃一些富含胶原蛋白的食物，可以增加皮肤的弹性。这样肚皮被撑开的时候，就不容易有妊娠纹。富含胶原蛋白的食物有猪蹄，鸡爪，猪皮，鱼皮等等。或者多吃一些滋润皮肤的食物也会有同样的功效。比如银耳，燕窝，牛奶等等。

　　当然了，饮食要荤素搭配。不能因为猪蹄的胶原蛋白多，就拼命的吃猪蹄。这也是不合理的。

　　第二：多做一些缓和的运动

　　孕期瑜伽是一个不错的选择。孕期瑜伽不仅有助于让皮肤更好，还让身体更柔软，生产的时候，更顺利。运动的好处，真的有很多，这里我就不再多说。

　　要注意的是，孕期运动要适量。即使是非常缓和的瑜伽，也要量力而行。一些做不到的动作，不要强迫自己去做。

　　第三：做皮肤护理

　　这一点，是至关重要的，用使用过芙蓓泉的高女士自述祛纹经历：“这一点我深有体会。怀孕初期，我听人家说会长妊娠纹。我看看自己的肚皮，并没有传说中的妊娠纹，所以也没有在意。

　　后来，我一朋友，比我早怀孕几个月。她给我看她的肚皮。天啊!上面的妊娠纹把我着实吓了一跳。那是我第一次见到妊娠纹。她说，一定要及早护理。否则，等妊娠纹出来的时候再去护理，真的就晚了。

　　看到这个情况，我赶紧去取经。我问，怎样才能让妊娠纹不长出来呢?她说，擦防止妊娠纹的产品啊。她当时用的是什么牌子的，我忘记了。我记得当时回家，我就要求老公给我买一瓶一模一样的回来。

　　可是，老公是个谨慎的人。他认为不管是什么产品，里面肯定有化学成分，不肯给我买。还说，以后一定不嫌弃我什么什么的。

　　唉，甜言蜜语固然好听。只是，这妊娠纹长在自己身上和长在别人身上的心情是不一样的。所以，我还是要趁没长出来之前消灭他们要长的小火苗。

　　于是，我上网寻求更安全的方子。

　　于是我发现了对付妊娠纹的神器，芙蓓泉平肤滋润霜!

　　这个老公倒是愿意给我用的。这个芙蓓泉平肤滋润霜不同于其他人用的那种橄榄油或者精油，非常好吸收，晚上涂完之后，按摩一会就能穿上衣服，每天就早晚各涂一次，使用非常方便。每次去医院孕检，我是少数没有妊娠纹的宝妈之一。

　　第四：按摩注意事项

　　妊娠纹长纹的部位有可能在你看不到的地位，比如背部和臀部，有不少宝妈在使用过程中只涂那些有妊娠纹的部位，或者只涂抹肚子，如果没有涂到妊娠纹还是容易长出来，所以这个小细节也是不能忽略的，宝妈们一定要注意。

　　对于妊娠纹来说，其实最好的方法就是预防，平时宝妈在生活中注意这四个小细节，在孕期就及时做好预防妊娠纹的工作，产后留下妊娠纹的几率会减少80%，而且即使长纹也是很容易在产后淡化。