久坐会容易长妊娠纹吗?纹路长出来该怎么办?

　　　　在怀孕之后，宝妈们最担心的就是随时可能冒出的妊娠纹，越是粗心大意的宝妈越容易错过预防妊娠纹的时机。最近在芙蓓泉后台，有一位宝妈问了一个有趣的问题：“久坐会容易长妊娠纹吗”?这个问题经过小芙的综合分析后，宝妈恍然大悟。今天就给大家解决这个问题。

　　妊娠纹长出来确实和久坐有一定的关联，尤其是不爱运动“有点懒”的宝妈们，长妊娠纹的几率就更大了，这是因为妊娠纹的形成原因主要是因为体重的迅速增长，皮下祖师的脂肪团循序增大，皮肤表面的过度伸张，这样会导致弹力纤维和胶原纤维的弹力变差，产生纤维断裂和错位排列的情况，正确解决这个问题的第一步就是克服懒惰，多运动。

　　运动方法：

　　孕早期：在孕前三个月是以修养为主，因为这时胎儿的情况还不稳定，但可以做一些特别柔和的运动，比如吃饭后散散步，有助于消化。

　　孕中后期：到了怀孕中后期，孕妈做些孕妇瑜伽，增加身体的柔软性，出汗也对皮肤好。另外，适量的运动还可以燃烧孕妈的脂肪，保持正常的体重也能预防长妊娠纹。

　　除了运动之外，建议孕妈最好对妊娠纹进行按摩，据统计，72.5%的宝妈通过按摩有效减淡了妊娠纹，有95%的宝妈在按摩的时候使用专业的去妊娠纹产品去掉妊娠纹或是没有长妊娠纹。

　　芙蓓泉富含的多种有效成分，通过促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生，增加皮肤弹性，从根本上修护妊娠纹。保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效修复已经长出来的妊娠纹。另外还能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，修护肌肤的纹理和状态，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，达到孕期内淡化、修护妊娠纹的效果。

　　按摩妊娠纹部位的方法推荐：

　　1、腹部按摩法

　　首先，准备好妊娠纹乳霜，将其涂与手上，然后对着肚皮顺时针画圈，按摩整个肚子。

　　其次，妊娠乳霜完全吸收后，孕妈用手指末端大块地揪起肚皮，揉捏后松开，重复3次即可。

　　然后，孕妈两手可轻轻放在肚子上，从肚子外侧向内侧提升按摩。

　　紧接着，以肚脐为中心，从内向外逐渐画大圈按摩。

　　而后，手掌弯曲，以肚脐为中心逐渐画大圈按摩，然后轻微拍一下。

　　最后，两手打开，放在肚子上，从上到下慢慢抚摸。

　　2、腿部按摩法

　　首先，用两手抓住大腿内外两侧，慢慢往上捋。然后，用手指末端揪起肚皮，用力按压;最后用手掌顺时针捏揉即可。

　　久坐会容易长妊娠纹，其实妊娠纹生长跟宝妈平时的生活习惯密切相关。妊娠纹的出现给宝妈的精神伤害远远大于身体伤害，别等妊娠纹长出来再后悔，懂得珍惜时光的人，也会被时光温柔以待，希望宝妈们积极应对妊娠纹问题，发现纹路及时调理!