怎么样才能不长妊娠纹?不长纹的秘籍分为以下几步

　　妊娠纹难看这是众所周知的现实，虽然不是任何准妈妈的皮肤都会产生妊娠纹。但有研究表明，80%-90%的孕妇都会产生妊娠纹，但倘若能加强对皮肤的保养，妊娠纹出现的几率就会大大降低。而要说怎么样才能不长妊娠纹?芙蓓泉（微:fubeiquan）小编将不长纹的秘籍分为以下几步。

　　怎么样才能不长妊娠纹1、增加皮肤弹性。

　　为此各位准妈妈需要均衡饮食，避免过多的甜食、咸食和油炸食品，可多吃些维生素和矿物质的食物，尤其是富有胶原蛋白的猪蹄等食物。还可用微凉的水冲洗腹部，配合芙蓓泉轻轻按摩，增加皮肤弹性。

　　怎么样才能不长妊娠纹2、保持适量运动。

　　为了消耗多余的热量，也为了保养皮肤，准妈妈们每天都需要适量运动，如散步、游泳等，减少脂肪在腹部的囤积。

　　怎么样才能不长妊娠纹3、合理控制体重。

　　为了宝宝的健康，也为了去除妊娠纹，准妈妈控制体重非常必要。如14周之前每周体重增加100克，15周之后每周体重增加450克，不超过500克。整个怀孕期间的体重增加在11.5到16千克比较好，也就是23斤到32斤之间。

　　怎么样才能不长妊娠纹4、使用专业防纹淡化产品。

　　芙蓓泉平肤滋润霜含有丰富的TGF高效生长因子，以先进的流体萃取技术从多种天然动植物中提取出角鲨烯、人体必需脂肪酸、鲣鱼弹性蛋白、维E等天然精华精制而成，能对肌肤起到滋润、紧实、提升弹性、修护再生的作用。在孕期就能达到有效预防、淡化修护妊娠纹的效果。

　　通过小编带来的美丽秘籍，准妈妈们应该不会再有怎么样才能不长妊娠纹这一类的问题，窈窕与美丽也是指日可待。